大変ですが◦◦◦◦◦

ママンせつこです

 

毎朝、ストレッチヨガを

三年近くなります

きっかけ？

腰痛です。しばらくすると治るだろうとたかくくっていたの◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦

治る気配も

そんな時ドテラの仲間である

ヨガの先生に、ちょっと見せて

腰の辺りを手当てしていただいたのが

エッ！

スゴイ！

治ってる！

その時腰痛に良いヨガを教えてもらったのがきっかけ♡

それから痛いの痛いの飛んで行け～とばかりに

腰痛だけじゃなく肩凝りにもよくて

 

日々気持ちいい～で

続いた結果

筋肉ついて身体が締まり

体重もいろんな所のサイズも5cm～7cm小さくなって

動きが軽い！

 

オマケがいっぱいでそれはもう

 

エッセンシャルオイルやミネラルを併用していたのも良かった！？

 

一番うれしのはヒップより太かったお腹廻りがヒップより細くなっていること

背中の肉も取れて＼(^o^)／

 

続けるということは◦◦◦◦◦◦◦てすよね

オイルもミネラルも続けるからこそいろんな変化が◦◦◦

 

またお知らせします

最後まで読んでいただきありがとうございました